Помогаю людям после 35 чувствовать себя хорошо в своём теле и в жизни

В 34 года ушла из корпоративных финансов и маркетинга, переучилась на health-коуча и соосновала GetLean — сервис здорового питания, который в 2019 году был куплен компанией Севергрупп Медицина.

После этого были проекты в клинике Скандинавия, преподавание в ИТМО и Нетологии, частная практика и сотни часов работы с людьми и их привычками. Подробнее о моем опыте тут.

Сегодня ко мне возвращаются клиенты, с которыми мы работали 10 лет назад, но уже с новыми задачами.

После 35-40 лет тело меняется: сил и энергии меньше, вес потихоньку растет.
Разбираемся, почему привычные способы больше не работают. Постепенно снижаем вес, возвращаем энергию и строим питание и привычки, которые комфортны в новой фазе жизни.

За 10 лет изменился и мой подход. Я стала давать меньше готовых решений и быстрее видеть, почему конкретно у этого человека не получается, что надо делать и как.

Но питание — только одна часть моей жизни.

Мне 44, и я сама несколько раз начинала профессиональную жизнь заново:
финансы → маркетинг → нутрициология и фудтех → инвестиции.

Сейчас я совмещаю работу с людьми, инвестиции и консультации проектов по маркетингу и продажам.

После 40 я наконец перестала пытаться выбрать одну правильную версию себя и разрешила себе сочетать все и сразу.

Тем, что помогало идти в новое и переизобретать себя, делюсь в разделе статьи.